Kako promena položaja spavanja pomaže pri očuvanju zdravlja

Za optimalno zdravlje organizma, potrebno je naći položaj spavanja koji Vam odgovara i smanjuje mogućnost za potencijalne zdravstvene tegobe. Nezdrava…

Kako spavanje utiče na gubitak kilograma

Vaga nam je za nijansu draža ujutru nego u večernjim satima. Ovo nije slučajnost - zaista jesmo mršaviji na početku…

5 mogućih razloga zašto se prekomerno znojite dok spavate i šta da uradite povodom toga

Znojenje u toku noći jednako pogađa oba pola, decu i starije ljude. Pri tome, ne mora da znači da je…

9 mitova i činjenica u vezi sa spavanjem

O spavanju postoji veliki broj informacija, a među njima se mnoge međusobno kose, pa je nekada teško razlučiti šta je…

7 interesantnih činjenica o spavanju širom sveta

Savršen san ne znači isto za sve ljude na svetu. Načini na koje pripadnici raznih kultura širom sveta spavaju i…

MLILY okršaj – Silver Comfort VS Leyton dušek

Mekši, čvršći, elastični, perforirani, profilisani, sa „letnjom i zimskom“ stranom, samo su neke od mogućnosti koje su vam na raspolaganju…

Naučno dokazano! Redovno i kvalitetno spavanje drastično popravlja kvalitet života

Šta mislite, koliko bi ljudi uzimalo tabletu koja utiče povoljno na rast mišića, rast kostiju i metabolizam masti?  Da postoji kompanija…

Kako se način na koji spavate odražava na vaše zdravlje

Položaj spavanja je definitivno pitanje nečije sklonosti i navika. Ali i mnogo više od toga, jer  položaji u kojima spavate imaju…

4 stvari koje možete sada da uradite da biste sutra bolje spavali

Da li je zaista vredno ulagati u svoj krevet? Odgovor je DA! Pravi dušek, jastuk i uslovi za spavanje dovode…

Vodič za odabir savršenog dušeka

Uzevši u obzir da čovek u proseku provede oko jedne trećine života u spavanju, veoma je bitno da podloga na…